Ofisimizde Sağlık
October 4, 2006, 7:55 am
Filed under: Paylaşım

Tuttum \

Vaktimizin cogunu ofiste veya evimizde bilgisayar basinda geciriyoruz. Peki pc basinda dogru kullanim ve pozisyonlarda miyiz? Saglik.tnn.net adresinde buldugum bu faydali bilgiyi sizlerle paylasmak istedim. Cunku cagimizin is hayatinda vazgecilmez ogeler: klavye, mouse, ekran kisacasi bilgisayar ve bazilarimiz icin direksiyon geliyor. Bunlarin yanlis kullanimi ve uzun sure hareketsiz veya farkinda olmadan kasilarak oturmak ise hem cesitli kas tutulmalarina ve agrilarina, hem kemik curumesi veya kikirdak erimesi, kireclenme, bas agrilari, gozlerin zayiflamasi, ilik daralmasi gibi hastaliklarla bizi tanistiriyor. saglikli bir yasam dilegiyle Saglik.tnn.net deki konuyla ilgili baslik ve linklerini asagiya kopyaliyorum mutlaka inceleyiniz.
Klavye ve mause’un dogru kullanimi

yanlis oturusun zararlari

calisma ortami ve saglik genel ipuclari

masa kullanimi

dogru ekran kullanimi ve gozlerin dinlendirilmesi

direksiyonda dogru oturus

basit egzersizler ve rahatlama teknikleri

içeriği beğenseniz de beğenmeseniz de  

Advertisements

Leave a Comment so far
Leave a comment



Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s



%d bloggers like this: