Düşünce hızı & mutluluk
October 1, 2006, 9:17 pm
Filed under: Biliyormuydun?

Burada sözü geçen ve kısmen özetlenen bu makale için yapılan deneyin sonucuna göre düşünce hızı ile insanın hali (mood’u) arasında direkt bir ilişki var.

mani hastalarında ya da bipolar hastaların (eski terimle) mani döneminde görülen hızlı düşüncenin insanı mutlu ettiği, kendine güvenli yaptığı uzun süredir bilinen bir şeydir. bu türden hızlı düşünme normal insanlarda da olur. uykuya geçmekte zorlanıldığı zamanlarda, brainstorming yaparken, yeni bir şey öğrendikleri zamanlarda düşünce kendiliğinden hızlanır.

Princeton üniversitesi’nden emily pronin ve harvard üniversitesi’nden daniel m wegner birlikte deney yapmışlar. deney şöyle: iki grup kişiye okuma yaptırılıyor, aynı metinler bir gruba normal bir insanın okuma hızının yarısı hızda okutuluyor, diğer gruba ise iki hızda okutuluyor (aşina olmayanlar için belirteyim, bu tür deneyler monitör karşısında yapılır ve yazıların ekranda belirme hızıyla okuma hızı kontrol edilir). içerikle ilgisi olup olmadığını ölçmek için de bazılarına “uykum var”, “yorgunum”; bazılarına da “çok enerjiğim uçmak istiyorum” gibi yazılar da okutmuşlar. sonrasında da standart psikolojik testleri yaparak moodları ölçmüşler.

deney sonucuna göre okunan yazının içeriğinden bağımsız olarak okuma hızı hızlı olan katılımcıların daha mutlu, daha kendine güvenli, daha güçlü, daha yaratıcı hissettikleri ortaya çıkmış. yani bilişsel faaliyetlerin hızlı olması, içeriği üzüntülü bile olsa, insanı mutlu ediyor sonucuna ulaşmışlar.

bu çok kullanışlı bir sonuç. hem normal insanların günlük yaşamında hem de klinik çalışmalarda işe yarayabilecek açılımları var. depresyon tedavisinde kullanılabilir örneğin…

araştırmacıların önerisi insanların kendilerini baskı altında, depresif hissettiklerinde düşünce hızını artıracak şeyler yapmaları onları bu hallerinden kurtarır…

içeriği beğenseniz de beğenmeseniz de  

Advertisements

Leave a Comment so far
Leave a comment



Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s



%d bloggers like this: